青汁 ニキビ

ニキビは治ったけど跡が残った…

がんばって治療して治ったかと思いきや跡が残ってしまい次なる悩みが……治す段階であとが残るかもしれないと覚悟はしてたものの、いざニキビ跡が残るとツライですよね。


デコボコでクレーターがあるとキレイじゃないし、赤みが残るのも恥ずかしい、お肌がキレイじゃないと自分に自信が持てないんですよね(涙)

そこで今回は「青汁を飲むことでニキビ跡を改善することが出来るのか?」そんな疑問にお答えしていきます。⇒ナビゲーターの大輔とトモコのプロフィールはこちら


トモコ左汗

油断してるとニキビができることがあるんですがいったいなにが原因なんでしょうか?
顔の皮脂を取りすぎないように、洗顔はそこまでガッツリとはやってないのですが…

高橋先生

ニキビの原因はこんな感じで、特に多いのが食生活だわ。

1.食生活の乱れ(野菜不足)
2.仕事や家庭のストレス
3.睡眠不足
4.洗顔のしすぎ
5.便秘



野菜不足になるとビタミン、ミネラルが不足するからニキビができやすいし、ヤサイに多く含まれる食物繊維が十分に取れてないと便秘になるから、体に悪いモノが溜まってニキビという形で出てくるわけ。

トモコ左平常顔

なるほど~そうなんですね。

野菜、食物繊維不足については青汁を飲んでるから大丈夫ですが、治ったあとのニキビ跡に効果があるモノってないんですか?

さすがに青汁じゃあクレーターのデコボコは治らないですよね?

高橋忠告

デコボコのクレーターはニキビ跡でも重度になるから、青汁を飲んでも治療することは出来ないわ、残念だけど…

でも赤みは軽度の症状だから改善できる可能性はあるわよ♪

赤みを消すことはできてもクレーターは改善できない

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ニキビ跡と一口に言っても凸凹のクレーター、赤み、色素沈着など症状はさまざまです。

赤み、色素沈着のケースについては、青汁を飲んで肌の新陳代謝をアップさせることで
ターンオーバーといって、新しくキレイな美肌になることができます。


「ケガをした時ってしばらくすると治りますよね?」あれは自然治癒力がはたらいてるからです。
コレと同じでニキビ跡の中でも症状が軽い、赤みや色素沈着(赤紫、茶色)なら自然治癒力でなんとかなります。

なので赤み、色素沈着(赤紫、茶色)のニキビ跡をターンオーバーをうながす栄養素がたっぷりと含まれている青汁を飲んでサクッと改善しましょう!


ちなみにお肌のターンオーバーの周期については「青汁効果ないって人へ」の記事でも書いてますが、10代は20日、20代は28日、30代は40日、40代は50日、50代は75日です。

日焼けをしてもしばらくすると皮がむけてきますよね? つまり上に書いた日数待てば自然治癒力で軽いニキビ跡は治る可能性があります。

ただあくまでも平均値で個人差がありますので、少しでも早く改善したいなら、ターンオーバーを助ける栄養素を取りませんか? と言うことですね^^

レーザー治療は高すぎる

なにもしなくても勝手に治る可能性があるのは軽いニキビ跡だけで、凸凹があるクレーター型は肌の表面ではなく、奥にある真皮層にダメージがいってる状態なので、自然治癒力でどうにかなるものでもないんですよね…残念ながら(汗)

なのでクリニックのレーザー治療に手を出してしまいがちなんですが、値段がめちゃくちゃ高いんですよね(;^ω^)

・CO2レーザー 約1~3万
・フレクセルレーザー 約3~5万
・クールタッチレーザー 約3~6万
・ブリッジセラピー 約8~10万



ちなみに書いてる値段は1回あたりの料金なので、治す箇所がおおいとトータル100万超えと言う話になるわけです。

とてもじゃないけど、こんな金額払えませんよね。どこにそんなお金があるんだよって話ですから。しかも施術レベルに差があるので副作用、トラブルが心配になりますし、なかなか勇気が出ないと言う人は多いですね~

まずは体の中から治すアプローチを

先ほど書いた通り、レーザー治療は費用やリスクを考えたら最終兵器になるんじゃないかと思います。開けたらいけないパンドラの箱の可能性もありますし(汗)

なのでまずは体の内面から改善していくアプローチを取った方が良いですね。クレーター型のニキビ跡をキレイになくそうと思うならクリニックでの治療が必要ですが、ターンオーバーをうながす食生活(青汁)とスキンケアを行うことで目立たなくすることができますし。

ニキビを治すときに洗顔、保湿については徹底的にやったはずなので詳しく説明はしませんが、「正しいスキンケア+生活習慣+食生活」この三本柱を押さえることが大切です^^

赤み、色素沈着タイプはモチロンですが、クレータータイプでも、正しい食生活、睡眠不足や便秘解消、ストレスを溜めすぎないことが大切ですから~


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