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お正月に食べすぎて太ったみたい…

年末年始くらい良いかな~と思って食べすぎたみたい。体重計に乗ってみたらガーン…3キロも太ってました。

これはマズイと思いダイエットのためにランニングを始めましたが、外は寒いし、足は痛いし、疲れるしで三日坊主になりました(-_-;)


ダイエットのために食べる量を減らしたり、運動をするのが良いのは分かってるんだけど続かないんだよね。だって食事制限やトレーニングはキツイんだもん><

もっと楽して痩せる方法はないかと探してたら、旦那が飲んでる青汁はダイエットに良いことが分かりました。なのでさっそく私も飲んでみることにしましたよ~


あ、ちなみに今回の記事は旦那(大輔)ではなく、わたし、トモコが書きました。細かい修正などは夫にやってもらいましたが(;^ω^)

それでは気を取り直して青汁のダイエット効果について見ていきましょう! レッツゴー!


大輔はてな

えっ? 青汁を飲みたいって?
前はサッパリ興味を示さなかった上に、「飲んでみる?」って聞いても嫌がってたのに。

鈴木トモコ

うん、前は知らなかったんだけど青汁にはダイエットに良いんだって。だから私も試しに飲んでみようかな~と思って。

大輔テレ

へえ~健康に良いのは有名だけどダイエットにも良いんだ。痩せるって聞いたらすぐに飛びつくあたりゲンキンだな~

トモコむっ

う、うるさいな! なにか文句でもあるの!

本当に青汁で痩せれるの?

青汁 初心者

健康的にダイエットをするならと注目を浴びてる青汁ですが、なぜ運動もせずに飲むだけで良いのでしょうか? だって運動をせずに飲むだけでOK牧場とか、うさんくささMAXじゃないですか(笑)

青汁は飲めば痩せれる魔法のクスリではありません、しかし男性女性の便秘解消に良いとされるのでお通じが良くなります。

便秘が続くと肩こり、めまい、疲れ、腹痛、腰痛、むくみなどの症状が出ますし、体の中に悪いモノがたまった状態になるんですよ><

また便秘になると代謝が悪くなるので痩せにくい体になります!

しかし青汁を飲むことで便秘解消に良いと言われるので、ツライ症状が良くなりハッピーになりますし基礎代謝が上がるので痩せるサポートをしてくれるってわけですね~

青汁にダイエット、デトックスのサポート効果があると言われる理由はコレです。 飲んだら脂肪が燃焼するとか、アオジルの成分が脂肪を吸着するってわけじゃないのでカン違いしないようにしてくださいね~


鈴木大輔

なるほど~飲むだけで痩せやすい体になるサポートをしてくれるから、ダイエットに良いってことになるんですね。

高橋はげます

そうそう、飲んだら脂肪燃焼するってわけじゃなくて、痩せやすい体になるサポートをするってことだから誤解しないでね。

トモコバンザイ

でも基礎代謝がグングンなればふつうに生活しててもカロリー消費が増えるからダイエットに良いですね。

健康的にダイエットしないと美容に悪い

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一気にやせようと思ってムリな食事制限をするとツライですし、ガマンしきれずにドカ食いしてリバウンドしてしまいます。

それに一気に痩せるために食事制限によるダイエットをすると、しわが目立ったり、肌がカサついたりキレイに痩せることが出来ません。

仮に無理なダイエットで成功したとしても肌のハリがなくなり、美しさがなくなっていては本末転倒です…ムリな食事制限をして体調を崩した日には目もあてられませんし(;^ω^)


青汁はビタミン、ミネラルなど野菜が不足がちな女性に必要な栄養素を取りつつ、健康的にダイエットをするのに良い飲み物と言われます。

またムリな食事制限と違って、徐々にダイエットをサポートするのでリバウンドの心配がないのも嬉しいですね。

よく「1ヶ月で7キロ痩せました!」みたいな話を聞いたり雑誌の広告で見たりしますが、急激に体重を落とそうとするとリバウンドしてしまうんですよね。もしリバウンドしないのなら、毎年こんなにも色々なダイエット方法が出るはずないので(汗)


大輔テレ

たしかに食事制限はツライもんな、かと言ってランニングとかもキツイから、運動せずに楽してやせれるならそれがイチバン!

トモコバンザイ

たしかに楽して痩せれるなら最高よね~それに青汁は美容にも良いのがウレシイ!
それに私は1ヶ月で1.5キロやせれたよ~アオジルだけ飲んで生活してたわけじゃないから、コレの効果とは言い切れないけど、とりあえず少しでも体重がダウンしたら結果オーライだわ♪

高橋忠告

二人の会話を聞いてると「楽して痩せれる」ってワードが多すぎてダメ人間って感じがするわね(汗)

ただ1ヶ月で1.5キロやせたのはうらやましいわね。どうしても「5キロ痩せた!」みたいな刺激的な広告に目が行きがちだけど、リバウンドを考えたら急激に痩せない方がイイからね。

健康的ダイエットに良いおススメの青汁は?

健康的にじっくり時間をかけて痩せるサポートをしてくれるアオジルですが、一口に青汁といっても商品によって成分が違います。その中でもダイエットサポートには明日葉(あしたば)桑の葉(くわのは)を使ったモノがおススメです。

なぜなら明日葉は水分や老廃物をデトックスしてむくみ解消に良いと言われ、桑の葉は食べ物の糖質を吸収する効果があるとされるからです。

なので同じ量の食事を食べたとしても、食前に青汁を飲んだ方が良いというわけです。ただ明日葉、桑の葉以外の商品でも基礎代謝アップに良い、デトックスに良いモノはあるので大丈夫ですよ♪


それでダイエットサポート効果があると女性に大人気なのが神仙桑抹茶ゴールドで、顔がむくみやすい人、立ち仕事で足がパンパンになる人に特におすすめです!



上の画像をクリックすると公式サイトでくわしい説明を見れます!

味は抹茶風味で飲みやすいのですが、ココだけのはなし、ぶっちゃけ美味しいというほどではありません。

昔に比べると最近の青汁は飲みやすくなったと言われますが、それでもアオジルを初めて飲むという人の場合は苦い、マズイと感じるかもしれませんね(汗)

いくら飲みやすくなったとは言え、ジュースみたいに美味しく飲めるかと言うと、流石にそれは言い過ぎだと思いますので(;^ω^)


ただ健康のためを思えば飲めなくはないですし、ダイエットに成功して入らなくなったズボンをはけるようになった時の感動を考えれば苦くても飲めるでしょう。

ダイエットに成功して、痩せた時の光景を思い浮かべたらニヤけてきませんか? 美しくなった姿を鏡でみたときの喜び、周囲のうらやましがる声、魅力的な男性の熱い視線。想像するだけでもワクワクしてきますよね♪


ただ私は苦い青汁を飲むのは苦手なので、サプリメントのように水で飲める粒タイプの青汁を飲んでます(汗)

いや~、ヘタレですみませんって感じですが、毎日飲み続けるわけですから飲みやすいモノの方が良いに決まっています。先ほども書きましたが青汁は飲んだらすぐに痩せる魔法の薬じゃないので、飲み続けないと効果効能がでませんから。

ダイエットサポートの良さを重視するなら先ほどの神仙桑抹茶ゴールドがおススメですが、続けられないと意味がありませんので、苦いのがイヤと言う方は↓の記事を読んでください。
⇒ステラの贅沢青汁はサプリタイプで味がなく飲みやすい